W tym wpisie nie chodzi o ładny rysunek a bardziej o jego zastosowanie. Sposób ilustrowania i na tej podstawie łatwego zapamiętywania. Witaminy odgrywają wiele ważnych funkcji dla naszego organizmu. Jak więc odróżnić i zapamiętać, która na co pomaga? Zilustrowałam "na szybko" witaminę B , która rozpuszcza się w wodzie.
Niedobory witaminy B mogą objawiać się brakiem koncentracji, złym stanem skóry, wyschniętymi i zmęczonymi oczami, bólami głowy, drażliwością, uczuciem zmęczenia, pogorszeniem nastroju.
Witaminy z grupy B najlepiej jest przyjmować razem, ponieważ wzmacniają swoje działanie.
To by było na tyle dziś. Nie będę się rozpisywać bo kto by to czytał :) :) :)
